Est-ce que vous aimez votre travail ?
Travailler dans un environnement que vous détestez peut réellement avoir des effets néfastes sur votre corps.
Un chercheur américain a pu constater à la suite de ses recherches qu’un management de mauvaise qualité est à l’origine de 8% des frais de santé annuels aux Etats-Unis et de 120 000 décès supplémentaires tous les ans.
Voici les signaux que votre corps envoie lorsque votre travail est une source de stress.
- Des insomnies, du mal à dormir
- Les migraines
- Des douleurs musculaires
- Des maladies mentales
- Des rhumes plus réguliers
- Une libido en berne
- Une fatigue chronique
- Des troubles de la digestion
- Un appétit qui varie
Comment lutter contre ces situations désagréables ?
Votre corps a besoin de souffler, donc faites des pauses ! Votre système nerveux risque de subir des dégâts sur le long terme s’il est toujours mis à rude épreuve. Retrouvez vos amis en dehors du boulot, faites de la relaxation ou du sport aide à combattre les symptômes du stress. Notre façon de penser influe aussi sur nos émotions. Pensez positif !
Quittez votre lieu de travail. C’est peut-être le signe qu’il est temps de voir autre chose. Vos horaires à n’en plus finir, un planning fou ou un salaire bas font partie des facteurs qui contribuent à ce que votre travail devienne toxique. Il faut trouver la force de quitter son emploi plutôt que de le subir.
Est-ce que vous vous reconnaissez dans ces situations ?
Source : Les 9 signes qui indiquent que vous n’aimez pas votre travail
