Cerveau Archives - Libérez-vous du temps

Réduire son stress permet de vivre plus longtemps

15 novembre 202220 mai 2022 Pascal Carré Aucun commentaire stress, stress chronique, vivre longtemps

Une étude a démontré que le stress cumulatif accélère bel et bien l’horloge biologique, plus même que les autres facteurs

Article presse Booster sa concentration

Boostez votre concentration en maîtrisant votre attention

1 novembre 20221 janvier 2023 Pascal Carré Aucun commentaire attention, concentration, motivation, multitâche

Après quelques minutes de travail, vous vous arrêtez: votre attention a décroché, captée par la sonnerie d’un nouveau message. Depuis

Apprendre le bonheur Astuce Connaître les super-pouvoirs Conseil

La recette neuroscientifique pour être heureux et épanoui en 4 étapes

8 septembre 20225 février 2022 Pascal Carré Aucun commentaire compétences, contrôle, expérience optimale, feedback, flow, objectif

Est-ce que vous connaissez l’expérience optimale ? Contrairement à ce que l’on pourrait croire, les moments de bonheur, les meilleurs instants

Apprendre le bonheur Connaître les super-pouvoirs Etude

La clé du bonheur : comment fonctionne votre cerveau

11 août 20225 février 2022 Pascal Carré Aucun commentaire bonheur, cerveau, désir, équilibre, neurosciences, plaisir

Partez à la découvert de la clé de votre bonheur en comprenant comment fonctionne réellement votre cerveau… A partir du

Connaître les super-pouvoirs Etude

Vous pouvez changer grâce à la neuroplasticité

4 août 20225 février 2022 Pascal Carré Aucun commentaire cerveau, hippocampe, neurones, neuroplasticité, neurosciences

Votre cerveau est en chantier permanent. C’est le credo d’un des plus grands neuroscientifiques français, Pierre-Marie Lledo. Il explique que

Avoir du temps pour soi Connaître les biais cognitifs Equilibrer ses vies pro et perso Gérer ses priorités

Découvrez les 3 raisons scientifiques pour lesquelles vous manquez de temps

21 juillet 20225 février 2022 Pascal Carré Aucun commentaire addiction, cerveau, norme social, pilotage automatique, triangle du surmenage

Le manque de temps est le mal de notre siècle. Plus de 70 % des Français déclarent manquer de temps.

Connaître les super-pouvoirs Etude Gérer son stress

Moins de stress et plus d’efficacité, cela vous tente ?

7 juillet 20225 février 2022 Pascal Carré Aucun commentaire énergie, influence, maîtrise, sentiment de maîtrise, stress, système limbique

Une étude réalisée dans une maison de retraite montre que le simple sentiment de maîtriser son environnement est fondamental. On a

Article presse Connaître les biais cognitifs Etre plus productif

Une température de 13°C pour être productif !

5 juillet 202216 février 2022 Pascal Carré Aucun commentaire biais cognitif, biais statistique, causalité, corrélation

Comme il existe en géométrie un nombre d’or, étalon de l’harmonie universelle, il existerait aussi, en matière d’activité économique, une

Apprendre le bonheur Conseil Etre plus productif Refuser et renoncer Travailler moins Vivre slow

Choisissez vos combats au travail pour être plus efficace et plus heureux

16 juin 20225 février 2022 Pascal Carré Aucun commentaire bonheur, choisir, efficacité, productivité, renoncer, système de pensée lente, système de pensée rapide

Pour ceux qui ont l’habitude de me lire, vous savez que votre cerveau dispose de 2 systèmes de pensée, mis

Apprendre le bonheur Connaître les super-pouvoirs Conseil

Savoir être attentif et concentré est la clé du bonheur

2 juin 20224 février 2022 Pascal Carré Aucun commentaire attention, bonheur, concentration, distraction, flow

Les gens peuvent être aujourd’hui sujets au mal-être, d’une part, et à la perte de la vigilance, d’autre part, du

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