La recette neuroscientifique pour être heureux et épanoui en 4 étapes
Est-ce que vous connaissez l’expérience optimale ? Contrairement à ce que l’on pourrait croire, les moments de bonheur, les meilleurs instants
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Connaître les super-pouvoirs
Notre cerveau dispose de super-pouvoirs qu’il convient de connaître pour pouvoir les utiliser à bon escient
La clé du bonheur : comment fonctionne votre cerveau
Partez à la découvert de la clé de votre bonheur en comprenant comment fonctionne réellement votre cerveau… A partir du
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Vous pouvez changer grâce à la neuroplasticité
Votre cerveau est en chantier permanent. C’est le credo d’un des plus grands neuroscientifiques français, Pierre-Marie Lledo. Il explique que
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Moins de stress et plus d’efficacité, cela vous tente ?
Une étude réalisée dans une maison de retraite montre que le simple sentiment de maîtriser son environnement est fondamental. On a
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Savoir être attentif et concentré est la clé du bonheur
Les gens peuvent être aujourd’hui sujets au mal-être, d’une part, et à la perte de la vigilance, d’autre part, du
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La distinction procrastinateur et fonceur expliquée par les neurosciences
Etes-vous plutôt fonceur ou procrastinateur ? Une étude montre que la différence entre ces deux groupes pourrait être liée au
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La prière comme auto-hypnose selon les neurosciences
Même sans croire en un dieu, la prière, la méditation ou la répétition de mantras aident à s’extraire des soucis
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Comment atteindre le bonheur ? Grâce au flow en 4 conseils…
Le flow est un état de bonheur ultime qui a été étudié par le psychologue hongrois Mihaly Csikszentmihalyi. Des éminents
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Comment réussir vos entretiens et vos présentations en utilisant le pouvoir de votre cerveau
Le pouvoir de votre cerveau est immense. Le cerveau influe directement sur le corps dans son ensemble. Il suffit de
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