😺 Le ronronnement contre le stress et pour l’endormissement
Le stress, l’insomnie ou l’anxiété peuvent donc se soigner sans médicament grâce au ronronnement du chat. Voici une vidéo enregistrant
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Fatigue
La fatigue est le mal du siècle, ce n’est pas une fatalité, il faut lutter contre
Le repas idéal pour ne pas être fatigué(e)
Manger sainement permet de mieux résister à la fatigue et au stress. Un repas complet comprend une boisson, de préférence
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Découvrez comment passer moins de temps au travail en moins de 5 jours
Est-ce que vous avez une charge de travail trop importante ? Est-ce que vous souhaiteriez disposer de plus de temps pour
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Une étude montre que trop réfléchir fatigue son cerveau
Comment un effort intellectuel intense et prolongé peut-il nous fatiguer ? C’est la question que se sont posés des chercheurs
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Travaillez mieux… en travaillant moins, en découvrant comment votre cerveau fonctionne réellement
Vous avez certainement l’impression que votre charge de travail est une fatalité. Vous courez toute la journée et vous ne
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4 conseils pour démarrer une journée productive
1-Boire un verre d’eau glacée au réveil C’est un geste simple auquel on ne pense pas forcément et pourtant, il
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Travaillez moins pour travailler mieux et vivre mieux : la solution par les neurosciences
Des études sont régulièrement publiées sur les aspirations et les malaises des salariés et des entrepreneurs. Leur charge de travail
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L’incompétence stratégique, pour se dérober dans le couple à certaines tâches
L’incompétence stratégique consiste à se dérober de certaines tâches en prétendant ne pas être capable de les accomplir. Une technique
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Choisissez vos combats au travail pour être plus efficace et plus heureux
Pour ceux qui ont l’habitude de me lire, vous savez que votre cerveau dispose de 2 systèmes de pensée, mis
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Travailler plus ou moins en fonction de son âge
Pourquoi ne pas faire évoluer son temps de travail tout au long de sa carrière afin de s’adapter à ses
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