La cohérence cardiaque contre le stress
Apparu aux États-Unis au début du XXIe siècle, le concept de cohérence cardiaque s’appuie sur les résultats de recherches récentes dans
Lire la suite
Vivre slow
Le slow est un art de vie agréable de plus en plus en répandu
Choisissez vos combats au travail pour être plus efficace et plus heureux
Pour ceux qui ont l’habitude de me lire, vous savez que votre cerveau dispose de 2 systèmes de pensée, mis
Lire la suite
🤫 L’étrange secret pour arrêter de courir toute la journée
Vous avez certainement l’impression de subir votre agenda et que votre emploi du temps est une succession de contraintes. Vous
Lire la suite