Performance Archives - Libérez-vous du temps

Conseil Gérer ses réunions

Pourquoi perdez-vous votre temps en réunion ? Le Syndrome d’Acceptation Automatique

24 novembre 202210 avril 2022 Pascal Carré Aucun commentaire acceptation automatique, horaire, participants, réunion

Vous est-il déjà arrivé de participer à une réunion durant laquelle vous vous êtes ennuyé à tel point que vous

Gérer le numérique et les emails

Récit d’une journée bien ordinaire, est-ce la vôtre ?

20 octobre 20225 février 2022 Pascal Carré Aucun commentaire appli, connexion, détox digitale, email, réseaux sociaux

C’est le matin, il est tôt. Votre smartphone diffuse une douce musique annonçant l’heure de votre réveil. Après quelques minutes

Arrêter de ruminer Conseil Etre plus créatif Etre plus productif Gérer son stress

Performant et serein : libérez votre esprit

13 octobre 20225 février 2022 Pascal Carré Aucun commentaire libérez votre esprit, notes, performance, sérénité

La multiplicité des sollicitations et des informations que nous rencontrons dans une journée entraîne un surcroît d’attention aboutissant à un

Gérer le numérique et les emails Mieux dormir Vidéo

📖 Lisez 6 minutes avant de s’endormir

4 octobre 202223 août 2022 Pascal Carré Aucun commentaire connexion, endormissement, hyper-connexion, lecture, livre, smartphone, sommeil

Le fait de s’évader dans une histoire permet d’évacuer le stress de la journée. La lecture stimule votre imagination et

Gérer ses réunions Vidéo

🥾 Des réunions plus efficaces et plus détendues… en marchant

27 septembre 202223 août 2022 Pascal Carré Aucun commentaire créativité, détente, efficacité, gérer ses réunions, productivité, réunion, réunion courte, stress

Est-ce que vous trouvez que vous avez trop de réunions ? Qu’elles ne sont pas efficaces ? Pire, vous vous

Etre plus productif Vidéo

Dites stop à la productivité et aux systèmes d’organisation

20 septembre 202216 février 2022 Pascal Carré Aucun commentaire gestion du temps, mal du siècle, organisation, productivité, to-do list

Ceci est une vidéo coup de gueule contre les to-do lists et autres systèmes de planification. Nous ne vivons plus

Article presse Gérer le numérique et les emails Mieux dormir

Tout savoir sur la lumière bleue qui perturbe votre sommeil

13 septembre 20225 avril 2022 Pascal Carré Aucun commentaire écran, lumière bleue, ordinateur, smartphone

Plus de 30% des français sondés ressentent une fatigue visuelle lorsqu’ils scrollent sur les écrans de mobiles. 86% des 18-34

Conseil Exercice Gérer le numérique et les emails

C’est la rentrée, comment traiter efficacement et rapidement ses emails en 6 étapes

1 septembre 20225 février 2022 Pascal Carré Aucun commentaire email, organisation, rentrée, sérénité, vacances

De retour de vacances, vous avez des dizaines, voire des centaines, d’emails en souffrance dans votre boîte. Ne désespérez pas

Etre plus productif Gérer ses priorités

3 conseils pour vous faire aimer les todo-lists et être plus efficace

12 juillet 20225 février 2022 Pascal Carré Aucun commentaire choisir, contextes, efficacité, notes, to-do list

Ceux qui me suivent savent que j’ai horreur des todo-lists. J’exècre les todo-lists. Je trouve que la todo-list est une

Article presse Etre plus productif Réduire sa fatigue

4 conseils pour démarrer une journée productive

12 juillet 202213 avril 2022 Pascal Carré Aucun commentaire boire, eau, productivité, respiration

1-Boire un verre d’eau glacée au réveil C’est un geste simple auquel on ne pense pas forcément et pourtant, il

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