Récit d’une journée bien ordinaire, est-ce la vôtre ?
C’est le matin, il est tôt. Votre smartphone diffuse une douce musique annonçant l’heure de votre réveil. Après quelques minutes
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Gérer le numérique et les emails
Savoir gérer ses emails et équilibrer son utilisation numérique est un facteur clé de performance
📖 Lisez 6 minutes avant de s’endormir
Le fait de s’évader dans une histoire permet d’évacuer le stress de la journée. La lecture stimule votre imagination et
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Tout savoir sur la lumière bleue qui perturbe votre sommeil
Plus de 30% des français sondés ressentent une fatigue visuelle lorsqu’ils scrollent sur les écrans de mobiles. 86% des 18-34
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C’est la rentrée, comment traiter efficacement et rapidement ses emails en 6 étapes
De retour de vacances, vous avez des dizaines, voire des centaines, d’emails en souffrance dans votre boîte. Ne désespérez pas
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2h26 !
C’est le temps quotidien moyen passé sur internet par les Français en 2021, selon une étude de Médiamétrie. C’est 5 fois
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📧 7 étapes pour traiter efficacement et rapidement ses mails
Tous les jours, vous recevez des dizaines, voire des centaines, d’emails. C’est pire lorsque vous rentrez de congés où des
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L’impact du smartphone sur nos relations sexuelles…
62% de femmes ont déjà regardé leur smartphone pendant l’amour. L’utilisation excessive du smartphone est nuisible pour notre productivité, notre
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Pratiquez une détox digitale
Apprendre à faire une désintoxication numérique en ligne Ce que vous apprendrez Réduire son temps de connexion Réduire son temps
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La nouvelle taxe sur l’utilisation du smartphone
Les taxes sur la cigarette augmentent régulièrement. Il existe une taxe sur l’alcool et des médecins et des associations réclament
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