4 conseils pour éviter de procrastiner
Nous faisons d’habitude ce qui nous plaît avant ce qui nous déplaît, ce que nous savons faire avant ce qui est
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Conseil
Apprendre à dire non
Votre temps n’est pas illimité, ne pas dire non à une demande, c’est en refuser d’autres.
Vous allez découvrir une méthode simple pour dire non afin de respecter vos propres priorités, tout en formulant un refus respectueux de votre interlocuteur.
Découvrez tout cela dans cette vidéo.
La règle des 24 heures pour éviter les conflits
Je parlais récemment avec un ami qui était très en colère contre un collègue. Il s’est rapidement assis et a passé une demi-heure à écrire un courriel à son collègue affichant une longue liste de griefs et expliquant pourquoi il se sentait ainsi. Il ne l’a pas envoyé tout de suite, mais me l’a montré. Il était en colère. Très en colère.
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Performant et serein : libérez votre esprit
La multiplicité des sollicitations et des informations que nous rencontrons dans une journée entraîne un surcroît d’attention aboutissant à un manque de concentration et de lucidité. Certaines informations passent sous nos yeux sans s’y arrêter. D’autres méritent notre attention.
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Comment quitter plus tôt son travail le soir
Imaginez que, ce soir, vous restiez un peu plus tard au travail pour répondre à vos emails. Votre famille vous attend chez vous ou vos amis vous attendent dans un bar.
Vous vous sentez obligé(e) de répondre à ces emails avant de terminer votre journée de travail, cela fait partie de votre métier !
Mettez ce qui est important pour vous au centre de vos journées
Imaginez que vous vous trouvez aux Urgences.
Trouveriez-vous normal que cela soit le dernier patient arrivé qui passe en premier ou celui qui parle le plus fort, ou celui qui a le statut social le plus élevé ?