La révélation choc : vous avez plus de temps que vous ne croyez !
« Je crois beaucoup en la chance ; et je constate que plus je travaille, plus la chance me sourit. » Thomas Jefferson
La gestion de son temps repose sur le même principe. Nous nous laissons porter par notre quotidien, par habitude et par confort. En effet, c’est toujours plus confortable de ne pas faire de choix. C’est humain, c’est naturel et c’est même neurologique, car notre cerveau est construit pour préférer le mode de pilotage automatique.
Tout comme la chance, avoir du temps se provoque. Partir tard du travail, assister à des réunions interminables, prendre en charge l’administration de toute la maison, assister à ce repas de famille barbant… tous ces événements qui paraissent parfois incontournable sur le moment peuvent être des sollicitations parasites qu’il faut refuser.
Mais refuser une demande n’est pas si simple, surtout lorsqu’elle se base sur l’autorité de son chef ou de ses parents ou la norme sociale… et pourtant il existe une technique pour refuser tout en respectant l’autre et en se respectant soi-même : la méthode RESPECT.
