La recette neuroscientifique pour être heureux et épanoui en 4 étapes
Est-ce que vous connaissez l’expérience optimale ? Contrairement à ce que l’on pourrait croire, les moments de bonheur, les meilleurs instants
Lire la suite
flow
Savoir être attentif et concentré est la clé du bonheur
Les gens peuvent être aujourd’hui sujets au mal-être, d’une part, et à la perte de la vigilance, d’autre part, du
Lire la suite
Comment atteindre le bonheur ? Grâce au flow en 4 conseils…
Le flow est un état de bonheur ultime qui a été étudié par le psychologue hongrois Mihaly Csikszentmihalyi. Des éminents
Lire la suite