Travaillez moins pour travailler mieux et vivre mieux : la solution par les neurosciences
Des études sont régulièrement publiées sur les aspirations et les malaises des salariés et des entrepreneurs. Leur charge de travail
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Auteur : Pascal Carré
L’incompétence stratégique, pour se dérober dans le couple à certaines tâches
L’incompétence stratégique consiste à se dérober de certaines tâches en prétendant ne pas être capable de les accomplir. Une technique
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La technique simple et puissante pour mieux organiser vos journées
Une bouchée pour maman. Et une bouché pour papy René. Et encore une bouché pour tata Josie… Vous connaissez certainement
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Choisissez vos combats au travail pour être plus efficace et plus heureux
Pour ceux qui ont l’habitude de me lire, vous savez que votre cerveau dispose de 2 systèmes de pensée, mis
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Est-ce que vous aimez votre travail ?
Travailler dans un environnement que vous détestez peut réellement avoir des effets néfastes sur votre corps. Un chercheur américain a
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Travailler plus ou moins en fonction de son âge
Pourquoi ne pas faire évoluer son temps de travail tout au long de sa carrière afin de s’adapter à ses
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Savoir être attentif et concentré est la clé du bonheur
Les gens peuvent être aujourd’hui sujets au mal-être, d’une part, et à la perte de la vigilance, d’autre part, du
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68% de stress en moins grâce à 6 minutes de lecture par jour
6 minutes de lecture par jour peuvent diminuer votre stress de 68%, selon des psychologues de l’université de Sussex, en Angleterre.
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Sommeil : une expérience prouve les bienfaits du verre de lait chaud
Boire une grande tasse de lait chaud pour faciliter l’endormissement et favoriser la qualité de son sommeil est une astuce
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Comment arrêter de remettre au lendemain ?
La procrastination est un phénomène bien connu. Nous savons que nous avons quelque chose à faire. Mais nous ne le
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